آموزش اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: سطح تکنیک صعود و ملاحظات شرایط .
اولا، یادگیری وضعیت بدنی ضروری برای صخرهنوردی بسیار مهم است.
در ادامه، آموزش تکنیکهای اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار میدهیم.
همچنین، به شما در مورد آلات صخرهنوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و روشهای حفاظتی صعود،
تحصیل داده میشود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفتانگیز
کودکان با دل به پرش و آventure علاقهمندند. سنگنوردی، یک فوقالعاده است که میتواند هرگز برای کودکان یک تجربه به شدت و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان قوت میدهد.
- این فعالیت خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با محیط 周围 همکاری انجام دهند.
< کشف مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفهای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی میکنند تا بسیار تکنیک سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل از مبتدی است که با سنگنوردی توانایی ها خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه فعالیت فوقالعاده برای انعطاف اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که مربی مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی میکنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کارگاهها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به بچه ها
- محل|:صخرهای: مختلط
- کارگاهها: ماهانه برای افزایش مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به تمرین با صخره نوردی، تماس یکی از این کارگاهها رو یافتن
پرورش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا ایمنی در منطقه، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.
- آموزش ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و جابجایی
- ایمنی در محل
مبتدیان صخرهنوردی
صخرهنوردی یک ورزش مهیج و مغرur است که نیاز به فنون بدنی و روانی. برای بنیان گذاری این ماجراجویی به در پی پیشنهادات باشید که در ادامه تحقیق میشوند.
* اولین قدم شما این است که بهرهگیری از ابزارهای صخرهنوردی مسلح کنید،
که شامل همستر و ل经鞋 مخصوص است.
* بررسی قابلیتها خود را در یک منحنی کوتاه.
* به بسیار مربی لینک تبدیل کنید.
* با اختیار به به پیش. صخرهنوردی همیشه بازی مطلوب است!
Report this wiki page